Можно воспользоваться стандартной покупной комплектацией или собрать аптечку самому. Как собрать аптечку в отпуск зависит от того куда едете, с кем, есть ли дети, заграница или родная страна.

Приходилось ездить с группами на море и ходить в горы. При сборе аптечки следует учитывать, куда намечается поход. Если это поход с рюкзаками по лесистой, горной местности, то стоит учесть местную флору и фауну. Также необходим скоропомощной набор для экстренного оказания помощи.

Как собрать аптечку самому в поход, в горы. Расширенный список.


В походе кушают все. Нет гарантии, что кто-то не взял с собой чего-то скоропортящегося, или продукты не испортились за время похода от жары. Немытые руки тоже могут стать проблемой, которая выльется в расстройство пищеварения.
В аптечке должны быть:

  1. бинты;
  2. вата, марлевые салфетки;
  3. йод;
  4. жгут;
  5. таблетки от диареи;
  6. таблетки от аллергии;
  7. несколько ампул дексаметазона, адреналина, атропина, кордиамина для экстренной помощи, 40% глюкоза;
  8. шприцы;
  9. спиртовые салфетки;
  10. набор для остановки кровотечения;
  11. антисептик;
  12. средство от ожогов, укусов насекомых;
  13. анальгетики для снятия боли и жаропонижающие;
  14. гипотензивные средства;
  15. валидол;
  16. мазь диклофенак или аналоги;
  17. S-образная трубка (воздуховод);
  18. перчатки.

Описанная выше комплектация аптечки имеет смысл лишь в том случае, если в поход идет врач или фельдшер. При отсутствии медработников 7 пункт списка можно исключить. Нужно четкое понимание и знания, что делать с медикаментами, когда можно и нужно их применять, а когда нельзя.

Бинтом можно заменить жгут, если нет. Также его можно использовать в качестве веревки при необходимости, что важно в путешествии.

Диклофенак желательно 5% взять. Не раз выручал, когда отправляешься в горы. Растяжения, ушибы частенько портят досуг, особенно когда идут молодые люди и подростки. Молодость беспечна. Спускаясь с вершины горы, прыгают по камням как горные козлики. Желательно проинструктировать молодежь о рисках подобного поведения. Ноги еще понадобятся в жизни, и рисковать ими не стоит.

Отправляясь в поход без медика, желательно назначить ответственного за аптечку бывалого человека. Все участники похода должны знать к кому обращаться в случае чего, запомнить как он выглядит. Можно повязать плечо цветной лентой и нарисовать крест для наглядности, если участники похода малознакомые лица. Сам ответственный должен ознакомится с такими болячками присутствующих как гипертония, сахарный диабет, аллергическая реакция на укусы пчел и других насекомых, а также знать, куда обращаться в случае укуса змей (не везде есть сыворотки). Диабетики и сами отлично контролируют состояние, но при нагрузках возможно все. Знания могут дать драгоценные минуты в случае непредвиденных осложнений при оказании помощи.

Читайте также, что взять с собой в поход из еды и вещей.

Аптечка за границу

Собираясь в отпуск за границу, поинтересуйтесь, что разрешено перевозить, а что под запретом в данной стране. В разных странах разные запреты, поэтому потратьте несколько минут на ознакомление.

Лучше брать укомплектованную аптечку — к ней меньше вопросов у таможни. Если есть необходимость в дополнительных препаратах, то нужно все брать в родной упаковке (не более 5), не перекладывая в отдельный контейнер, как привыкли делать на родине. Рассмотрите надписи на ампулах. Они могут плохо читаться, или быть слегка стертыми во время заводской упаковки. Все надписи должны быть четкими. Обязательно проверьте сроки годности. Помните, что могут потребовать рецепт врача на отдельные лекарства. Если есть, положите сразу в аптечку. Можно заблаговременно сходить к своему доктору и попросить рецепт с английским вариантом текста.

Разделите аптечку на две: самое необходимое в ручную кладь, а остальное сдайте в багаж.

Как собрать аптечку на море

Помимо стандартной комплектации на море желательно взять:

  • пантенол (понадобится, если уже есть ожог);
  • крем от загара с CPF не ниже 20;
  • таблетки от простуды (типа флюколда, парацетамол);
  • спрей и крем от укусов насекомых;
  • таблетки от диареи и вздутия живота;
  • активированный уголь или другой сорбент;
  • бактерицидный пластырь;
  • таблетки от укачивания. Они так и называются или драмина. Не стоит от укачивания брать гомеопатию. Средства из этой категории могут подвести в самый неподходящий момент. Увы, были прецеденты с «Авиа-море».

Помню, как сопровождала детей на море. Предполагала проблемы с животами, но ожидания не оправдались. Никто из 55 человек не маялся с животом, а вот ОРВИ потревожило чуть ли ни треть группы. Так что позаботьтесь о всех возможных вариантах развития событий.

Если есть маленькие дети, то возьмите жаропонижающие и обезболивающее в сиропе, свечах.

Если собираете аптечку самостоятельно, то не забудьте про бинты, зеленку, йод (можно в карандаше, если для себя).

Желаю хорошего отпуска, чтобы аптечка не понадобилась вообще.

Добавить комментарий

4 × 1 =